|
|
|
노인에게 좋은 건강식품 |
[
2013-02-12 10:14:17 ]
|
|
|
|
|
|
|
<노인에게좋은 건강식품 노인건강음식 정보>
1.된장
첫 번째 노인건강음식은 된장입니다 !
된장은 항암효과에 뛰어난 건강음식입니다.
이는 암세포를 가진 쥐에게 된장찌개를 먹인 결과 , 그렇지 않은 쥐에 비해
암 조직 무게가 약 80% 감소하였다는 연구 결과로 알수가 있습니다.
또한 된장에는 항암효과말고도 암세포의 성장을 억제하는 기능이 있어
우리몸에서 해독작용하는 중요기관인 간 기능을 강화해줍니다.
또한 노인건강음식 답게 고혈압예방, 노화방지, 노인성 치매방지 등의 효능이 있는 노인에게좋은 건강식품 이랍니다.
<노인에게좋은 건강식품 노인건강음식 정보>
2.파래
두번째로 추천해드릴 노인건강음식은 파래입니다.
파래는 비타민A가 풍부한 알카리성 식품이며, 특희 비타민U가
양배추의 약 70배 이상 들어있어 피부를 좋게하며 위장을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 또한 노인건강음식 파래에는 철분이 풍부하기 때문에 골다공증에도
좋아 노인분들이 반드시 드셔야하는 건강음식 입니다.
<노인에게좋은 건강식품 노인건강음식 정보>
3.곡류
마지막으로 알려드릴 노인건강음식 정보입니다 바로바로 ! 곡류입니다.
곡류중에서도 현미, 수수, 율무, 보리 등은 면역기능을 강화시켜주며,
여러가지 타민이 첨가되어 있으며 간접적으로 항암작용을 도와주어 위암에 효과적인 음식이며 더불어 위암예방 하는데 효과적인 건강음식 입니다.
|
|
|
